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El Gobierno de Cuautlancingo, Puebla, emite recomendaciones para proteger tu salud en esta temporada de calor.

En vista de las altas temperaturas, es esencial tomar medidas preventivas para evitar complicaciones relacionadas con el calor.

Por eso el Gobierno de Cuautlancingo te recomienda seguir las siguientes indicaciones:

Evita asolearte entre las 11 am y 4 pm.

Viste ropa suelta de colores claros y manga larga.

No realices actividades físicas intensas bajo el sol.

Toma agua simple aunque no tengas sed.

Come alimentos frescos, frutas y verduras.

Permanece en la sombra y en lugares frescos.

Usa protector solar (mínimo F15).

Ponte lentes de sol, gorra o sombrero.

Evita consumir bebidas alcohólicas.

No permanezcas en un vehículo con las ventanillas cerradas.

La temperatura puede superar los 50°C.

E infórmate en las siguientes páginas web:

Servicio Meteorológico Nacional smn.cna.gob.mx

Secretaría de Salud www.gob.mx/salud

Centro Nacional de Prevención de Desastres www.gob.mx/cenapred

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